Cách Kiểm Tra Tinh Trùng Tại Nhà

Cách kiểm tra chất lượng tinh trùng tại nhà

Ngoài thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ thì dựa vào quan sát màu sắc tinh dịch cũng là cách kiểm tra đơn giản giúp nam giới có thể đánh giá chất lượng tinh trùng hiện nay.

Quan sát màu sắc tinh dịch

Màu sắc của tinh dịch cũng sẽ phần nào phản ánh, đánh giá được chất lượng tinh trùng của nam giới

Tinh dịch có màu trắng sữa

Đây là biểu hiện cho thấy chất lượng tinh trùng của bạn đang rất bình thường khỏe mạnh.

Tinh dịch có màu vàng

Ngay cả khi bạn không vừa đi tiểu xong tuy nhiên bạn vẫn thường xuyên xuất ra tinh dịch màu vàng thì bạn nên quan tâm ngay đến chất lượng tinh trùng của mình. Đây có thể là biểu hiện cảnh báo cho bạn biết bạn đang có nguy cơ gặp phải một số bệnh lý về đường sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, nhiễm trùng đường tiết niệu,...có thể ảnh hưởng đến chất lượng.

Tinh dịch xuất hiện màu đỏ, hồng hoặc nâu

Thường xuyên xuất ra tinh dịch màu đỏ, hồng, nâu trong khi bạn không thực hiện 1 ca phẫu thuật nào thì bạn nên cẩn thận với triệu chứng này. Có lẽ đây là triệu chứng đang cảnh báo cho bạn biết rằng có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt, niệu đạo, hoặc tinh hoàn,...

Tinh dịch xuất ra màu xanh

Đau nhức khi đại tiện kèm thường xuyên gặp phải tình trạng tinh dịch xuất ra màu xanh là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết có thể bạn đang có nguy cơ mắc bệnh lậu, viêm niệu đạo,...rất dễ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Tinh dịch màu đen

Khi bạn thấy tinh dịch tiết ra có màu đen, thì đây có thể là dấu hiệu cảnh bảo cho bạn biết rằng có vấn đề liên quan đến chấn thương tuỷ sống hoặc có nguy cơ đang bị nhiễm độc kim loại nặng như chì, mangan,...

Xem thêm: Bản Nhạc Piano Let It Go Frozen, Hướng Dẫn Piano Let It Go (Frozen)

Theo dõi thời gian hóa lỏng của tinh dịch

Ngoài cách việc kiểm tra chất lượng tinh trùng tại nhà qua màu sắc thì nam giới có thể chú ý đến thời gian hóa lỏng của tinh dịch cũng như là phương pháp hỗ trợ giúp nam giới phần nào đánh giá được chất lượng tinh trùng của mình.

Bình thường với tinh dịch chứa tinh trùng khỏe mạnh sau khi được tiết ra khoảng 15-60 phút sẽ chuyển từ trạng thái sánh sang lỏng ở nhiệt độ 37C. Đây là trạng thái cho thấy tinh trùng khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nếu quá thời gian trên mà tinh dịch của bạn vẫn đặc sánh thì nam giới đang có nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt.

Chú ý đến độ kết dính của tinh dịch

Khi mới xuất tinh, bình thường tinh dịch có thể kéo dài khoảng 2 cm và dùng tay ấn vào có độ đặc quánh nhất định. Đó là biểu hiệu cho thấy bạn đang có tinh trùng khỏe. Tuy nhiên, nếu tinh dịch của bạn sờ vào không có độ kết dính (keo sợi) thì đây lại là biểu hiện cho thấy đang có sự suy giảm chất lượng tinh trùng.

Đánh giá chất lượng tinh trùng qua thể tích tinh dịch

Dựa vào lượng tinh dịch tiết ra qua mỗi lần xuất tinh cũng có thể giúp nam giới kiểm tra chất lượng tinh trùng tại nhà hiệu quả. Tinh dịch của nam giới tiết ra sẽ bao gồm tinh trùng và chất dịch được tuyến tiền liệt tiết ra. Với những người có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, bình thường mỗi lần sẽ xuất ra khoảng 1,5-5 ml tinh dịch. Vì vậy, khi cơ thể tiết ra lượng dịch ít hơn sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Thể tích tinh dịch

Bí quyết giúp tăng cường chất lượng tinh trùng khỏe mạnh

Mặc dù, chế độ sinh hoạt lành mạnh không phải là thuốc chữa được tất cả các loại bệnh, tuy nhiên theo các chuyên gia khi xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ đó sản xuất ra những tinh trùng chất lượng. Đang lo lắng về chất lượng tinh trùng, bạn có thể áp dụng ngay một số bí quyết sau:

Sử dụng đồ lót thoáng mát

Một nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng những người đàn ông mặc quần áo boxer có chất lượng tinh trùng tốt hơn so với nam giới hay mặc quần đùi.

Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá

Thói quen thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà theo nhiều chuyên gia còn có thể làm giảm lượng hormone testosterone, dẫn đến gây suy giảm chất lượng tinh trùng

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Tinh hoàn là cơ quan sản xuất tinh trùng, tương tự cơ thể nếu muốn hoạt động tốt thì tinh hoàn cũng cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng là cách đơn giản giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

Bổ sung thảo dược giúp tăng chất lượng tinh trùng

Như chúng ta đã biết, trong tự nhiên có rất nhiều thảo dược có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tuy nhiên nổi bật trong số thảo dược đó không thể không nhắc đến chính là maca, được mệnh danh là sâm của Pêru kể từ 2000 năm về trước đã được thổ dân nơi đây sử dụng hàng ngày để nâng cao sức khỏe, khả năng sinh sản và tác dụng này đã được lan truyền cho tới tận bây giờ. Ngày nay với sự phát triển của y học hiện đại đã chứng minh được rằng, bổ sung maca cho hiệu quả rất tốt trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng.

Để mang đến sự tiện lợi và hiệu quả vượt trội cho người dùng, các nhà khoa học đã chiết tách lấy những hoạt chất quý có trong maca sử dụng dây truyền hiện đại tạo nên viên uống nang mềm sushibarhanoi.com. Đang được rất nhiều nam giới tin dùng và lựa chọn hiện hay.