Chảy Nước Dãi Khi Ngủ

Khi ngủ chảy nước miếng xảy ra phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Tình trạng này thường là vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe mà bạn cần quan tâm. Vậy ngủ chảy dãi là bệnh gì? Nguyên nhân nào khiến bạn khi ngủ chảy nước miếng?


Khi ngủ, các cơ ở mặt và phản xạ nuốt luôn trong trạng thái thả lỏng nên lượng nước miếng trong miệng được tích lũy khá nhiều. Nếu nước bọt được tích trữ đến giới hạn nhất định thì cơ mặt sẽ giãn ra và không thể kiểm soát được nữa. Trong trạng thái này, người đang nằm ngửa thì nước bọt sẽ tự chảy xuống dạ dày và thực quản, song người đang nằm nghiêng bên trái hoặc phải thì nước miếng sẽ chảy ngược ra bên ngoài. Vì tình trạng khi ngủ chảy nước miếng mà khi bạn tỉnh giấc sẽ thấy chăn, gối của mình ướt và có mùi khá khó chịu.

Bạn đang xem: Chảy nước dãi khi ngủ

Tình trạng ngủ hay chảy nước miếng xuất hiện phổ biến ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên bạn vẫn nên cảnh giác tìm hiểu xem ngủ chảy nhãi là bệnh gì. Đôi khi đây có thể là tín hiệu cảnh báo một vài bệnh lý, đặc biệt là ở người lớn tuổi.


ngủ hay chảy nước miếng

Muốn biết chảy nước miếng khi ngủ là bệnh gì, trước tiên cần tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thông thường, nước bọt được bài tiết khi có kích thích từ bên ngoài như thức ăn, màu sắc và mùi vị món ăn, giờ giấc ăn, những hình ảnh, lời nói hay ý nghĩ liên quan đến việc ăn uống,... đặc biệt những đồ ăn có vị chua như me, xoài dễ khiến tuyến nước bọt hoạt động mạnh hơn. Ngoài những kích thích thông thường thì cũng có một số nguyên nhân khác khiến bạn ngủ hay chảy nước miếng:

Ngoài những nguyên nhân trên thì rối loạn hệ nội tiết và uống một số thuốc,... cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng khi ngủ chảy nước miếng.

Xem thêm: Hình Nền Among Us De Thương Cho Điện Thoại, Hình Nền Among Us Cho Máy Tính/Điện Thoại

Ngủ bị chảy nước miếng là biểu hiện sinh lý tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi ngủ chảy nước miếng quá mức cũng có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe ở hệ thần kinh, tiêu hóa và răng miệng, thậm chí là đột quỵ ở người lớn tuổi... mà bạn cần quan tâm.


Nguyên nhân chảy nước miếng khi ngủ

Nếu khi ngủ chảy nước miếng thường xuyên xảy ra thì dễ khiến miệng bạn bị khô và gây hôi miệng. Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả:

Làm sạch xoang mũi trước khi ngủ: Vệ sinh xoang giúp mũi ít bị bít tắc khi ngủ và bạn sẽ không phải hít thở bằng khoang miệng, nhờ đó nước miếng ít chảy ra ngoài. Nên vệ sinh xoang mũi bằng các sản phẩm chuyên dụng trước khi ngủ để phần khoang mũi được thông thoáng và sạch sẽ.Ăn uống hợp lý: Không nên ăn quá nhiều nhiều gia vị cay như ớt, tiêu, mù tạt,... để tránh kích thích tuyến nước bọt tăng hoạt động bài tiết. Ngoài ra, không ăn quá no vào buổi tối cũng giúp bạn tránh được tình trạng chảy nước miếng khi ngủ.

Nhìn chung, ngủ hay chảy nước miếng thường là vô hại, tuy nhiên nếu việc này xảy ra liên tục sẽ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất vệ sinh. Vì thế, bạn nên cân nhắc việc áp dụng các phương pháp khắc phục tình trạng này hoặc thăm khám bác sĩ nếu cần thiết.


Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi sushibarhanoi.com) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ sushibarhanoi.com, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mysushibarhanoi.com để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn