Chữa Đau Gót Chân Bằng Bấm Huyệt

ĐTĐ – Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gót chân đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Tại sao gây đau gót chân là xương gót bị thoái hóa mọc gai, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm bao quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân. Còn nếu như không được khám chữa triệt để, bệnh sẽ biến đổi mạn tính và ảnh hưởng lớn đến việc đi lại.

Bạn đang xem: Chữa đau gót chân bằng bấm huyệt

 

 Huyệt côn lôn.

 Huyệt giải khê

Một số cách bấm huyệt:

1. Trước tiên, dùng tay ấn dịu vùng gót nhằm xác xác định trí đau nhất rồi lấy ngón tay loại day điểm này từ không tính vào trong, từ nhẹ đến mạnh, theo hướng kim đồng hồ thời trang chừng 5 phút. Tiếp đó, vẫn cần sử dụng ngón tay loại bấm với cường độ vừa phải trong khoảng 1 phút. Cuối cùng, xác định huyệt dũng tuyền là điểm nối 2/5 trước cùng với 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân vật dụng hai với điểm thân bờ sau gót chân, trong chỗ lõm sống gan bàn chân. Day ấn huyệt này chừng 1 phút. Để tăng tác dụng, bắt buộc ngâm chân vào nước nóng chừng 7-10 phút trước khi thực hiện day bấm.

2. Khẳng định và day bấm huyệt phong trì chừng 5 phút. Vị trí huyệt phong trì là ngơi nghỉ trong góc lõm vì chưng đáy vỏ hộp sọ và bờ không tính khối cơ vùng sau cổ (cơ thang) tạo ra nên, mỗi bên một huyệt. Day bấm huyệt vị này làm khí tiết được lưu thông, tuần hành xuống phía dưới bàn chân.

Xem thêm: Giải Mã Màn Ảo Thuật Khiến Tờ Tiền Bay Lơ Lửng Giữa Không Trung

3. Xác minh và day bấm huyệt túc căn chừng 5 phút. địa chỉ huyệt túc căn là từ nửa nếp gấp cổ tay đo lên 8 phân. Đây là huyệt vị quánh trị hội chứng đau gót chân do bất cứ nguyên nhân nào. Nếu nhức nhẹ thì chỉ day bấm 1-2 lần là khỏi, nếu như nặng thì phải tiến hành 1-2 tuần bắt đầu thuyên bớt và ổn định định.

4. Dùng ngón tay dòng day ấn điểm nhức từ 3-5 phút. Sau đó, dùng ngón tay chiếc day bấm những huyệt thừa sơn, tam âm giao, giải khê với côn lôn. Từng huyệt chừng 2-3 phút. địa chỉ huyệt thừa sơn nằm ở vị trí giữa bắp chuối phía sau. Huyệt tam âm giao nằm ở phía bên trên đỉnh mắt cá chân trong 3 tấc, ngay liền kề bờ trong xương chày. Huyệt giải khê nằm ở trong phần lõm thân nếp vội vàng cổ chân. địa chỉ huyệt côn lôn ở phần lõm thân điểm tối đa của mắt cá ngoại trừ và bờ sau gân gót. Tiếp đó, miết tự 1/3 dưới ống chân đến gân gót chân, rồi cần sử dụng 3 ngón cái, trỏ với giữa day bóp gót chân. Bắt buộc vận hễ xoay khớp mắt cá chân theo hướng thuận và ngược kim đồng hồ đeo tay từ 3 – 5 phút, rồi cần sử dụng bàn tay xát phía trong, phía ko kể gót chân cho tới khi có cảm xúc nóng lên là được. Thường xuyên day điểm đau trong tầm nửa phút.

Các phương pháp trên rất có thể kết phù hợp với động tác dùng cẳng bàn chân bên này rửa xát gót chân, gân gót cùng lòng cẳng bàn chân bên kia. Ngoại trừ ra, cũng rất có thể dùng dấm chua đun nóng cùng ngâm chân vào đó cho đến khi dấm nguội.

Theo suckhoedoisong.vn

 

So sánh tính năng các máy đồ gia dụng lý điều trị của Viện Điện tử

TÊN MÁY	TÍNH NĂNG
Wonder MF5-08 2.600.000đ	- tất cả 3 chức năng: (1) Điện xung + (2) nhiệt nóng + (3) Ion- Số kênh xung: 01 kênh (2 miếng dán)- Số công tác xung trên từng kênh: 01 mode
Wonder MF5-08N 3.600.000đ	- gồm 4 chức năng: (1) Điện xung + (2) nhiệt độ nóng + (3) Ion + (4) LASER- Số kênh xung: 02 kênh (4 miếng dán)- Số chương trình xung trên mỗi kênh: 02 mode
MPT8-12 3.750.000đ	- bao gồm 5 chức năng: (1) Điện xung + (2) sức nóng nóng + (3) Ion + (4) tia laze + (5) từ trường- Số kênh xung: 01 kênh (2 miếng dán)- Số lịch trình xung trên mỗi kênh: 02 mode
GoldLife GL-16 4.750.000đ	- tất cả 6 chức năng: (1) Điện xung + (2) nhiệt nóng + (3) Ion + (4) tia laze + (5) sóng ngắn từ trường + (6) Đo nhịp tim- Số kênh xung: 02 kênh (4 miếng dán)- Số chương trình xung trên mỗi kênh: 03 mode
DoctorHome DH14 10.990.000đ	- bao gồm 6 chức năng: (1) Điện xung + (2) nhiệt độ nóng + (3) Ion + (4) tia laze + (5) từ trường sóng ngắn + (6) hết sức âm điều trị- Số kênh xung: 02 kênh (4 miếng dán)- Số công tác xung trên từng kênh: 02 mode
DoctorHome DH16 25.000.000đ	- tất cả 4 chức năng: (1) Điện xung + (2) sức nóng nóng + (3) Điện phân dung dịch + (4) siêu âm điều trị- Số kênh xung: 02 kênh (4 miếng dán)- Số công tác xung trên từng kênh: 02 mode

(Lưu ý: Việc thỏa mãn nhu cầu với các liệu trình điều trị, máy, đồ vật trợ góp là không giống nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !Những tin tức y học tập trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo, chúng ta không được từ bỏ ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của lương y !)