Trẻ biếng ăn và chế độ dinh dưỡng mà bố mẹ cần biết

Cân nặng của con bạn đang giảm đáng kể? Bé biếng ăn, bé có hành vi ăn uống không điều độ ? Bạn cố gắng tìm đủ mọi cách để khiến bé ăn uống trở lại.

Bạn đang xem: Trẻ biếng ăn và chế độ dinh dưỡng mà bố mẹ cần biết

Rối loạn ăn uống là một bệnh tâm lý, ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên đang trong quá trình phát triển tích cực, chăm sóc dinh dưỡng hợp lý là một phần quan trọng.

*
*
*
*
*
*
Tháp dinh dưỡng cho trẻĐể xây dựng thực đơn chuẩn, mẹ cần phải hiểu rõ về nhu cầu dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi của trẻ. Các chuyên gia đã khuyến nghị thực đơn chuẩn hằng ngày cho trẻ theo từng độ tuổi như sau:

Bé 2 tuổi: 3 chén cháo/ 2 chén cơm; 100 – 150gr thịt cá; 6 muỗng canh nhỏ dầu ăn; 140gr rau củ, trái câyBé 3 – 5 tuổi: 3 chén cơm + 1 lát bánh mì nhỏ; 120gr thịt cá; 4 muỗng canh nhỏ dầu ăn; 230gr rau củ, trái cây; 1 hũ yogurt/ bánh planBé 6 – 9 tuổi: 4 chén cơm; 140gr thịt cá; 5 muỗng canh dầu ăn nhỏ; 340gr rau củ, trái cây; 1 hũ yogurt/ bánh plan

Tóm lại, chán ăn là một tình trạng nghiêm trọng gây ra các vấn đề sức khỏe thường xuyên ở trẻ.

Xem thêm: Cách Chọn Vợ Của Người Đàn Ông Chọn Vợ Như Thế Nào ? Đàn Ông Thông Minh Nên Chọn Vợ Với Những Điểm Gì

Con bạn có thể cần phải đến bệnh viện vì các vấn đề liên quan đến giảm cân và suy dinh dưỡng. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trẻ em và một chuyên gia dinh dưỡng phải là thành viên tích cực của nhóm chăm sóc. Cha mẹ cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này. Phát hiện và phòng ngừa sớm là chìa khóa để điều trị rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ.